loggo_lindyoga150719_NYphone
loading...

yoganytt från bloggen

  • Varför beter vi oss som myror i ett stort palats?

    10 maj 2019 13:42
    Vi krälar med våra små ben på golvet och letar mat och lycka. Vi ser inte så bra men vi förstår inte att vi blundar samtidigt som vi letar. Det går jävligt trögt men vi ifrågasätter inte ens vårt sätt att agera, vi knogar på, dag in och dag ut. Fan, vad skönt det är fredag, då kan vi ligga i soffan på rygg en stund och chilla innan slitet börjar på måndag igen. Aldrig färdiga med jobbet. Det tycks bara bli mer och mer. Hur många strån till stacken ska man behöva dra?? Det märks ju knappt.
    Min insats, så liten men den känns så himla stor. Suck. Vad är det där? En av kusinerna står på bakbenen och tittar upp, vilken jubelidiot!! Vad håller han på med, akrobatik? Han måste ha blivit galen. Han blir ju inte starkare direkt av att gå på bakbenen och bära strån…eller?
     
    Är det inte dags att byta strategi? När du höjer blicken finns det en chans att du ser längre, att du inser att taket inte är så lågt som du kanske går runt och tror. Du har ruskigt mycket mer kraft i dina bakben än du inbillat dig. Oj, vilken seger! När du märker att du KAN mer än du tror. Men du måste våga prova, våga pröva dig fram. Pröva något helt nytt. Något som du aldrig gjort förut. Då händer det. Du inser att det går och det ger dig kraft att fortsätta på den vägen. Inspirationen har du funnit i dig själv, därinne har det tänts ett ljus. I det mörka rummet lyser nu en fackla och den slocknar aldrig. Din förmåga att övervinna vad som helst är oändlig. Palatset du bor i är större än du kan uppfatta. Värt att sträcka på sig och se dig om. Vad kan du göra för att öppna ögonen och se dig omkring?
     
     
    Du är ingen myra – du är mästaren – du är inte fången – du är fri!


    WITH POWER!!
  • nej, ett hål i min socka...

    30 april 2019 21:45
    Åh, typiskt jag har fått hål i min socka. Det är inte så farligt när jag har skor på mig. Då ser jag det inte och ingen annan heller men när jag går utan skor syns det, hålet. Det kanske blir större? Åh, fult är det. Varför ska det gå hål i socken? Dåligt fabrikat så klart? Eller är det jag som aldrig klipper tånaglarna i tid? Hålet irriterar mig. Måste laga eller slänga strumpan. Tänk om någon ser att jag går omkring med trasiga strumpor på fötterna, vad ska det tro om mig? Att jag inte har råd att ha hela strumpor på fötterna, att jag inte tjänar tillräckligt med pengar, eller att jag är slarvig och inte tillräckligt uppmärksam? Tänk vad de ser ner på mig med trasiga sockar. Ja, tanken får hela mig att känna mig trasig, ja nästan helt värdelös. Jag är ingen ordentlig människa, ingen hel person, en knäppgök som inte har koll.
     
    Så kan det hålla på därinne, i mitt eget hjärnkontor, tankarna dansar tango, en destruktiv dans om jag inte är observant. Vill det sig illa kan jag till och med köpa allt som sägs däruppe på loftet och det blir som en melodi jag går runt och nynnar på jämt. En melodi som tenderar att etsa sig fast och tillslut bli som en trasig gammal skiva satt på repeat. Vill jag verkligen gå runt som en gammal skiva från förr? Nej. Då så, då får jag ta och rycka upp mig. Vart går mitt fokus? Till hålet i sockan eller till strumpan som faktiskt är ganska hel ändå. Det vi fokuserar på tenderar att växa, stort som smått, ljust som mörkt. Innan vi vet ordet av kan vi åka ner i diket.  MEN handlar vi rätt, fokuserar vi på rätt saker, väljer att styra vår uppmärksamhet på positiva upplevelser så kan vi nå högre höjder, vips så har vi istället fått en helt annan utsikt och kan njuta av den. Det är lätt att åka ner i diket av till exempel minnen som bubblar upp, en gammal historia från barnsben som gör sig påmind eller konflikt som uppstår då vi är i obalans. Men är vi uppmärksamma på hur ”självsnacket” går kan vi styra om och röra oss mot ett nytt resultat. Tränar vi oss att se oss själva göra mål eller att stå med segerpokalen i hand så kommer det förr eller senare bli så. Det är en garanti. Precis som att bygga upp muskler, lite övning då och då ger resultat.
     
    Så du kan alltså bestämma dig för vad du väljer att fokusera på. Det du fokuserar på kommer att växa;
     
    Mer glädje
    Mer kärlek
    Pengar på kontot
    Goda relationer
    En hälsosam kropp
    Grön livsstil
    Lugn och ro
    Mer frihet
     
    Det kommer växa…
     
    Odla och du ska se!

    Kram  

About THERESE Lind

Yoga is my best friend, my source of inspiration and my passion in life. Yoga is my tool to become a better version of myself so I can help you on your journey to a wonderful life. For me yoga is a lifestyle and a lifelong path. If you wanna have a happy and blissful life let us walk together. 

yogaclasses on the westcoast

Kom till någon av mina klasser. Jag finns på västkusten, i Varberg nära havet.

Experience lindyoga

En Yoga Workshop för ditt företag eller din arbetsgrupp är ett spännande sätt att utveckla både sig själv, teamet och företaget. 

föreläsning: vägen till fullkomlig...

Jag ser mig som en sann inspiratör. Jag föreläser regelbundet för olika målgrupper som är intresserade av att förändra sin livssituation till det bättre.  

LINDYOGA

Tele: +46 704 27 64 35
E-mail: therese@lindyoga.se



VARBERG

 

Org.nr: 820927-4706
Innehar F-skattebevis

KONTAKTA MIG GÄRNA

FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM  @lindyoga

3

I love life & life loves me. Giving and receiving are the same #acim #miracles #life #motherearth