loggo_lindyoga150719_NYphone

2018 > 04

En liten tanke kan sätta spår. En liten tanke kan sätta käppar i hjulet för dig. En liten tanke kan skapa ett gigantiskt problem. Det ÄR mycket lätt att göra en höna av en fjäder.
 
”Det här kommer aldrig att gå”
 
”Jag kan inte”
 
”Ingen vill ha mig”
 
”Jag är för gammal”
 
”Tänk om jag blir sjuk”
 
”Jag vet inte vad jag vill”
 
Visst är det intressant!!! Vad du än tänker, så får du rätt!
 
Så därför är det livsviktigt vad du går runt med för tankar hela dagarna. Vi är oftast inte medvetna om vad vi bär på. Vi har mycket att göra. Vi hinner sällan stanna upp och lyssna på vad vi faktiskt tänker på. Är det inte lustigt att vi inte tar oss tid till det som är det mest avgörande. Tankar är inte lätt att styra. Det ska gudarna veta. Ofta blir vi bortdribblade. Och vissa fall kanske det till och med är skönt att inte veta allt som försiggår en trappa upp.
 
I Nepal när Vipassana gurun Goenka bad oss att sitta i timmar och bara observera vårt tankeflöde lät det till en början som en omöjlighet. Tänk om vi kunde skriva ut och dagboksföra våra tankar? Då skulle vi ju kunna se vad vi tänker, men det är omöjligt, menar Goenka och ”waste of time”. Det är inte syftet att vi ska dissekera alla tankar. Vår mind föder tankar hela tiden som ogräs i jorden. Vår utmaning är att försöka betrakta dem på lite avstånd. I början är det ett gytter och det är en utmaning för oss att sortera och studera. Med tiden blir det lite lättare. Tankarna minskar inte men med ett lugnare sinne som detta betraktande ger oss kan vi registrera och notera på ett annat sätt. Vi kan komma på oss själva ”hoppsan, där kom den tanken igen”, eller ”just nu är det mycket kring jobbet, kärleken, barnen, bilen, hälsan” och försöka acceptera det. Det händer något då vi kan studera oss själva lite på håll. Ja, vi får en större förståelse för oss själva. Så som att vi begriper lite mer av den verklighet vi ser och verkar i.
 
Genom att lugna och studera oss själva kan vi skapa nya vägar i vår hjärna och våra liv. Vi behöver träna oss förstås. Vi kan inte bli vältränade över en natt. Men med att så ett nytt frö i jorden så kan vi starta om. Ge oss själva en ny chans. Det tycker jag du är värd. Du kan skriva ett nytt blad. Riv ut de gamla. Vässa pennan och försök att se vad du vill ha mer av och hur känns det i kroppen? OM det är något du verkligen längtar efter, föreställ dig hur det skulle kännas i din kropp. På så sätt attraherar du det du vill ha.
 
Ta en stund för dig själv och reflektera lite i helgen. Det är dags NU!
 
På söndag föreläser jag om min pilgrimsfärd till Santiago de Compostela på Korulife i Åsa och guidar dig i ett stärkande yogapass för att du ska hitta din inre kraft. Du kan anmäla dig på https://www.bokadirekt.se/places/korulife-23378 .
 
Let us all be HAPPY, HELTHY & WEALTHY!

Läs hela inlägget »

När jag var ute och cyklade häromdagen reflekterade jag över orden ”kingdom is within”. Det var det Jesus försökte få sina följare att inse. ”Kungarike”. Under min cykling smakade jag på orden och djupdök i känslan av att bo i mitt eget rike. Jag frågade mig själv; OM jag bor i mitt eget kungarike, vad är det då som fattas mig? OM jag bor i mitt eget kungarike behöver jag ingenting mer. Jag kan vara nöjd med det jag har. Jag behöver inte äga mer utan allt finns redan … I mitt eget kungarike. Wow, tänkte jag. I mitt eget kungarike är jag rikast i världen. Behöver inte konkurrera med någon annan och behöver inte bevisa något för någon annan. Jag behöver inte förhandla om mitt eget värde. I mitt eget rike är det lönlöst att förhandla om mitt eget värde. Det finns ingen prislapp. Jag ÄR den jag är. Och jag duger precis så. En känsla av fullkomlighet kom över mig där på cykeln. En känsla av förnöjsamhet och att allt är komplett. Jag ÄR rik. Samtidigt som jag upplevde en sanning om att i mitt eget kungarike, är allt möjligt. ALLT. Vilka horisonter som öppnade sig. Ett leende spreds på mina läppar.
 
Vad innebär det då att vara rik egentligen? Jag tror det är väldigt lätt att bli förvillad här. Vår omvärld har fått oss att tro att rik handlar om att ha mycket pengar på kontot, att vara förmögen och kunna betala för sig. Att bo på lyxhotell, resa jorden runt och äta på lyxkrogar. Rikedom mäts i antalet nollor på kontot, aktier, fastigheter, bostäder, bilar ja you name it. Det är lätt att tro att har vi inte tillräckligt med ekonomiska tillgångar är vi ingenting värda. Men det kunde inte bli mer fel. Lösningen ligger i det enkla, rikedom är att äga mindre, att inte vara besatt av våra ekonomiska medel eller materiella tillgångar.
 
Det är lätt att bli förvirrad. Det är lätt att förvänta sig någonting annat. På det sättet är vi fortfarande detsamma människor som levde för 2000 år sedan. Människorna förväntade sig att Guds rike skulle komma till jorden i form av något utomstående mirakel. Kanske trodde man att guldpengar, gåvor skulle trilla från himlen, städer skulle förvandlas till guld, vad vet jag. Ack, arma människa som förväntar sig saker ur det materiella. Sanningen är att ditt eget kungarike går inte att köpa för pengar. Det har ett helt annat värde. Ett gudomligt värde.  
 
Jag träffade en förtjusande ung kvinna på flyget från Kathmandu till New Delhi hon arbetade med att sälja läkande skålar ”singing bowls”. Hon reste till många länder utan pengar. Andra investerade i hennes resor så att hon kunde utöka sin försäljning. Hon utgick ifrån noll, inga förväntningar och så blev hennes resor betalda. Fantastiskt tyckte jag! Hon strålade av lycka att få resa och uppskattade sitt jobb otroligt.
 
I veckan gick en av Sveriges mest folkkära artister bort, Lill- Babs, och hon sa i en intervju att hon var ingen bra förvaltare men hon levde i stunden och delade med sig av den rikedom hon hade. Nu förnekar jag inte att hon säkert tjänade bra men det var något i hennes ord som sa att hennes rikedom låg i någonting annat. Rikedomen var kärleken till publiken, möten med människor och att leva livet utan tankarna på pengar hela tiden. När jag såg henne uppträda på genrepet inför Allsång på Skansen för mer än 10 år sedan såg jag en vacker levnadsglad själ klädd i en enkel gul mysdress och hon strålade ikapp med solen själv. Hon inspirerade mig då och gör fortfarande med sin oslagbara karisma. Inte trodde jag att en person kunde göra sådant intryck men nu är jag övertygad om att hennes stjärna lyser bland de klaraste på himlavalvet och hon är rikare än någonsin. Tack Lillbabs. Jag tänker leva livet så bäst det bara går med känslan av att jag redan bor i mitt eget kungliga rike och vet du vad. Det gör du med !! DET kan ingen ta ifrån dig. Så lev min vän som om det inte fanns någon morgondag!

Vägen till ditt inre rike går via dig. En hjälp på vägen kan vara att läsa min bok "Yoga, Jesus och jag". 

HAPPY, HEALTHY AND WEALTHY!

Läs hela inlägget »

Följ bloggen

Här kommer jag att publicera nyheter och annat som har med Lindyogas värld att göra. Följ mig gärna ... Tips på bloggläsare är apparna Feedly och Bloglovin.

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

-

Arkiv

Etiketter