loggo_lindyoga150719_NYphone

2017 > 11

Livet handlar inte om dig! Va, inte?
 
När du föddes var du beroende av minst en vuxen famn som gav dig mat och dryck och sovplats och omsorg. Du lärde dig gå och tala och kanske fick du ärva ett sätt att se på världen. Som barn uppfattade du dig själv som mitt i centrum. Du behövde andras uppmärksamhet för att bli sedd och hörd och bekräftad. Det gjorde att du överlevde. Du fick vad du behövde. Du lärde dig att vara människa. Detta är bara halva sanningen.
 
Med årens lopp har du blivit klokare och börjat ifrågasätta saker som du fick lära dig när du var barn. Kanske kom du en dag fram till att det sättet var helt fel och lärde dig ett nytt sätt. Du blev en självständig individ. Du stod plötsligt på egna ben och navelsträngen var borta (i alla fall fysiskt) . JAGET blev större. Frågor bubblade upp; Hur ska jag förhålla mig till min omvärld, vad är rätt och vad är fel? Hur kan det komma sig att vissa människor tänker si och vissa så? Frågor tickar på i ditt inre. Du försöker begripa. Kanske försöker du begripa saker som ingen riktigt kan begripa. Bara Gud. Du vill ändå förstå. JAGET vill förstå. Men tänk om det är så att det inte handlar om dig. Hela världen kretsar inte runt dig. Du är inget barn längre. Du är en medspelare i jordelivets monopol. Följer du spelreglerna eller skiter du fullständigt i dem? Känner du dig själv så kanske dina egna regler fungerar allra bäst så länge du inte skadar någon? Om du inte är i centrum är det någon annan som tar den platsen? Tja, kanske det, om du tillåter någon annan att göra det. Och vad gör det? Släpp ditt ego. Du har överlevt det mest traumatiska i ditt liv nämligen din egen födelse. Så slappna av och följ strömmen av händelser. Njut av resan. Bibehåll lugnet. Träna på att förbli cool. Slösa inte energi på det du inte kan påverka ”Waste of time”. Gör det du älskar och tillför dina varma vibrationer så att den här världen kan bli lite bättre. Det finns en plan för dig. Du har gåvor som du ska lyfta fram. Du fick en karta när du föddes. Du har varit på jakt hela livet efter den men sanningen är att du haft den i bakfickan hela tiden men det är sista stället som du skulle leta på. Skatten finns mycket nära. Ett andetag bort. Bjud in det. Väx i styrka och harmoni. Bli kompis med solen och stråla. Människor behöver din värme nu mer än någonsin. En granne, en släkting, en vän, ett barn, någonstans i världen. Ge och du ska få. Tusenfalt tillbaka. Men kom ihåg livet handlar inte om dig? Det är väl skönt att veta.

KRAM!

HAPPINESS & UNDERSTANDING
 

Läs hela inlägget »

Tänk att du är värd under en mycket speciell middag. Det är en mörk men mycket vacker  höstkväll. Månen lyser klart. Du har fått en idé om att bjuda in en rad totalt olika gäster för att göra något annorlunda för en gång skull. Vilka intressanta diskussioner kommer uppstå undrar du? Lite nervös är du. Tänk om folket skulle börja tjafsa, skapa konflikter och kanske till och med bråka med varandra. Nu är det skötsamma människor som respekterar sig själva. Klockan är slagen och första gästerna anländer.
Det är Olle Oro och hans fru Ärna Ängslig. De har oroat sig hela dagen för att det skulle vara för hård trafik och vill alltid vara ute i god tid. Det får en fördrink och sätter sig i soffan medan de tittar lite oroligt omkring sig. Då knackar det på dörren igen och där står Tor Tillit och ler som om han redan sett efterrätten. Han har tagit bussen in till stan trots att han bor inne i urskogen. Han uppskattar äventyr och tycker resan är själva målet. Han sätter sig mittemellan Herr och Fru Oro och Ängslan vilket ingen verkar ha något emot. Strax efter bankar det hårt på dörren och innan jag hinner öppna flyger dörren upp av inte minst Iller Ilska. Han har blivit stoppad av polisen på vägen hit och fått betala böter eftersom han kört lite för fort i sin iver att komma fram. På parkeringen lyckades han även tappa sin telefon i backen så att skärmen sprack och grymtar nu högt i hallen över sina bedrövelser. Herr och Fru Oro och Ängslig stelnar till och drar upp öronen till axlarna. Tor Tillit sitter kvar lugnt och ber Iller Ilska att sätta sig i fåtöljen. Iller Ilska är fortfarande mycket upprörd och går fram och tillbaka i rummet. Bara en sekund senare dyker de tre små grisarna Tro, Hopp och Kärlek upp när Iller Ilska grymtar som mest. Det står i dörröppningen och strålar arm i arm och lyckas få Ilskan att dämpa sig betydligt. Stämningen blir mer och mer harmonisk när de tre grisarna spridit ut sig i huset. Den mustiga höstgrytan står och puttrar och sprider sin doft från köket. Gästerna börjar bli hungriga och du förbereder dem på att sätta sig till bords. Ni väntar in de sista gästerna som är på ingång. Roffe Rädsla har köpt en vacker bukett röda rosor. Han ogillar mörker och har fortfarande en känsla av att vara förföljd från bilen till huset. Han andas för snabbt för sitt eget bästa. Du tackar för rosorna och placerar dem på det vackert uppdukade bordet i varma höstfärger och med brinnande kandelabrar. Sola Sorg ringer och berättar att hennes katt inte hittat hem och kommer bli försenad. Vi får börja utan henne. Precis när vinflaskan korkas upp hörs sång och skratt och dörren öppnas på nytt och in kommer Le Lycka, Gusten Glädje och Roa Lugn. De tre höjer stämningen betydligt. Nu sätter sig alla till bords. Du höjer ditt glas och välkomnar alla med dina varma ögon och mjuka leende. Du ser dem alla i ögonen en i taget och det uppskattar dig för det. Ögonkontakten och stämningen gör att du känner harmoni och en frid i bröstet. Det här kommer att bli en riktigt trevlig middag och ni börjar äta.
 
Tänk om vi kunde sätta ord på våra känslor, likt etiketter på syltburkar. Tänk om vi kunde bli bättre på att inte identifiera oss med våra känslor. Vi är inte våra känslor. Känslor kommer och går precis som årstiderna. Om jag intalar mig själv att jag ÄR arg, eller dum eller rädd finns det risk för att vi börjar tro på det. Hur roligt är det att gå runt och vara en arg, dum eller rädd syltburk? Nej, lova mig en sak. Sätt ord eller namn på dina känslor. Nästa gång du känner ilska, förtvivlan, irritation eller oro så säg till dig själv;
 
-       Jaha, nu har ilska kommit på besök, vad kan jag lära mig av det.

Vi lär så länge vi lever. Så njut av dina framsteg och lärdomar och dela dem gärna med andra. 

HAPPINESS & UNDERSTANDING

Läs hela inlägget »

Följ bloggen

Här kommer jag att publicera nyheter och annat som har med Lindyogas värld att göra. Följ mig gärna ... Tips på bloggläsare är apparna Feedly och Bloglovin.

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

-

Arkiv

Etiketter