loggo_lindyoga150719_NYphone
loading...

yoganytt från bloggen

  • Gå i ide? 

    9 november 2018 12:29
    Det är dags nu. Många springer fortfarande omkring som små rävar med nosen i backen och letar med en ”jag ska bara attityd”. Kanske du både hungrar och törstar fortfarande efter mycket.. Många saker ska fixas och ändå börjar det sina i tanken. Somliga kör på av ren vilja. Allt går. Det är bara att fortsätta framåt och inte stanna för ofta så en inte tappar fart. Jag funderar ändå på att bromsa, sakta ner farten ett slag. Varför inte göra som björnen, gå i ide? Nordbor sägs vara experter på det. Stänga dörren om sig och inte titta ut förrän när vitsippan i backarna står. Inte ska vi skämmas för att vilja ha lite lugnt och skönt om oss? Nej, jag tycker vi ska fira ide- tiden. Men gör adet med stolthet och med hopp i vårt människorhjärta. Kanske är det den bästa tiden för vår kreativitet och för att samla på all energi så att idéerna kan sjösättas lagom till då våren knackar på dörren igen. Varför inte gå i ide med en kärleksförklaring till dig själv. En romans med vintern. Den väntar på dig. Du är omhuldad i bomull, känner lukten av veden från brasan, ljusen är tända och lyser upp så fint på det dukade bordet. En termos med ditt favorit te och koppar står där och bjuder in dig till en rogivande stund. Din yoga matta ligger på golvet. Varför inte bara lägga dig ner på rygg en stund eller i barnets position för att som en igelkott kura ihop sig och bara mysa med sig själv ett ögonblick. Doften av nybakat förgyller stämningen i ditt gryt och värmen från brasan sprider sig i huset. Allt är gott. Kroppen njuter av att få ro om sig. Kärleken stryker dig om kinden och talar om hur värdefull du är och hur viktigt det är att du är vän med dig själv. Denna stund får inga kyliga tankar fäste i dig. Andetag är lugna och rika. De rymmer allt du drömmer om. Du är stolt över att du börjat sätta gränser och tro på att du är precis där du ska vara. Du behöver inte mer utan du behöver snarare plocka bort onödigt krafs. Rensa, rena. Duscha dig själv med kärlek. Kallt och varmt. Varför inte fylla en balja med lite lavendel varmt vatten för att fötterna ska få uppleva harmoni innan du sticker ner dem under täcket. En god bok väntar på dig. En som får dig att leva och bara vara. Är det inte värt att lovsjunga ditt eget ide. Jag väljer att gå i ide och tror på att den bästa tiden som jag har är just nu. Följer du med?
     
    November värme och kärlek till dig där ute och frid i ditt hus.

    Tips; prova ett pass yinyoga så du kan släppa taget sommaren och vinna vintern.

    HAPPY, HEALTHY & WEALTHY
  • sprickor i fasaden, nej inte du inte...

    25 oktober 2018 12:11
    Oj, vad du springer, heja dig. Du har bra balans, bra kontroll, bra koll och snygg är du också. Senaste outfitten sitter bra, vilken tur. Så skönt. Ny och fräsch. Snart är det fredag. Kan inte bli bättre. Eller kan det? Bli bättre? Nej…eller? Oj, nu blev det jobbigt. Hur ska du veta om det kan bli bättre när det går så fort för dig att genomföra allt du gör? Om du ska ta reda på svaret, betyder ju det att du måste stanna upp en stund och det hinner du ju inte. Vem ska göra allt markarbete om inte du? Nej, det är bra som det är, tillräckligt bra. Du bor ju i Sverige, ett av världens bästa länder att bo i. Tryggt och bra. I alla fall för barnen. Är tryggt bra eller kan det också bli tråkigt? Du vet var du har men inte vad du får. Å jag ser att du skruvar på dig lite. Ärlighet varar längst. Men du ljuger ju aldrig. Du är en god människa. Talar aldrig skit om någon. Nej, inte en enda. Eller? Ja, partnern kanske kunde vara lite bättre på att lyssna och förstå dig. Barnen borde inte hålla på att stöka till det så hela tiden. Arbetet på hemmaplan tar aldrig slut. Tja, ibland ser det ut som ett rent helvete och vilken tur att inte svärmor knackar på dörren just då. Det vore härligt. Att få bli lite extra tilltufsad när marken under en gungar. Fan, vad mycket det är att göra. Aj, ryggen är stel idag och nacken med som en visset gammalt påskris. Måste gå på mer yoga, det känns ju så bra efteråt. Nästa vecka, då börjar jag med nya vanor. Åh, då innebär det att du kan äta choklad resten av dagarna som är kvar på den här veckan. Ha, vilken lycka. Ja, allt kommer bli så bra. Det där goda livet. Det kommer. Suck. Det kommer. Blev du ledsen nu? Känns livet hopplöst helt plötsligt? Känner du dig ensammast i världen? Trots att din andra hälft sitter på sin stjärt i samma hus. Barnen sover, nästan i alla fall. Behöver du inspiration? Googla vetja! Eller skrolla in på ditt facebook konto eller instagram, boosta dig, fånga dagen, kom i form, allt är möjligt, livet är helt jävla underbart, du behöver bara klicka HÄR så får du svaret och sedan regnar miljonerna in. Casino , casino , yes , lösningen är nära ändå. En gång till. Bara en gång till. Vem fan styr den här handen egentligen? Är det du eller jag?
     
    Min, vän slappna av, luta dig tillbaka, låt mig styra. Bara följ med. Låt sprickorna i fasaden synas. Nej, relationen är inte alltid guld som glimmar och det är ok, vi jobbar på det. Kroppen värker och du har lagt på dig lite i midjan men du älskar den ändå. Visa det, smek dig själv lite oftare, hur ska den annars förstå? Barnen pratar, skriker och lever rövare? Men tänk om det vore helt tyst? Tänk om tvättkorgen var helt tom? Inga kladdiga fingrar någonstans. Inga avtryck på att någon verkligen lever. Massa skor i hallen? Kläder på golvet? Är det gränslös stökigt eller förtjusande livskraftigt? Andas du? Just nu? Så skönt det kan kännas. ETT DJUPT ANDETAG. PLUS ett litet leende. Mumma. Du är ingen dålig människa. Jag skapade dig för att du skulle ta reda på hur bra du är, hur magnifik du är, vilken enorm potential du har!!!! Vilket betyder inte att du är felfri! En ketchupfläck på tröjan, en spricka i fasaden, eller två eller tre är just det som är grejen. Du är älskad för dem alla. Du är älskad trots alla sprickor trots alla felsteg, trots all kamp om att bättra dig och ändå ramlar du dit med godis och sött och vin och bröd och lite strössel på pizzan. Trots bus och godis och hela jädra faderuttan är du älskad. Det är till och med ok att vilja spränga sitt hus i luften och sedan le åt tanken. En enda tanke är ingen fara. Kraften finns inom dig, älskade barn. Kraften kommer från ljuset självt. Hur mörkt det än ser ut, när du tänder belysningen, försvinner mörkret. Tänd ljuset, min vän, det är höst!
     
    För mer ljus i mörket läs ”Yoga, Jesus och jag” – en enastående välgörare som skrämmer kanske skiten ur dig, haha.
     
    KRAM! 

    HAPPY, HELLTHY & WEALTHY :)

About THERESE Lind

Yoga is my best friend, my source of inspiration and my passion in life. Yoga is my tool to become a better version of myself so I can help you on your journey to a wonderful life. For me yoga is a lifestyle and a lifelong path. If you wanna have a happy and blissful life let us walk together. 

yogaclasses on the westcoast

Kom till någon av mina klasser. Jag finns på västkusten, i Varberg nära havet.

Experience lindyoga

En Yoga Workshop för ditt företag eller din arbetsgrupp är ett spännande sätt att utveckla både sig själv, teamet och företaget. 

föreläsning: vägen till fullkomlig...

Jag ser mig som en sann inspiratör. Jag föreläser regelbundet för olika målgrupper som är intresserade av att förändra sin livssituation till det bättre.  

LINDYOGA

Tele: +46 704 27 64 35
E-mail: therese@lindyoga.se



VARBERG

 

Org.nr: 820927-4706
Innehar F-skattebevis

KONTAKTA MIG GÄRNA

FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM  @lindyoga

33

Your hands is a gift. How do you treat them? I try to stretch my fingers and wrists so often I can. In my family there are many who suffered and suffer from rheumatic pain in joints and a couple of weeks ago when the pain increased I thought....maybe its my turn.. but then I realized the last months habits really have changed my life. Driving a pushchair every day, holding a baby and changing nappies are just a few examples. That's why it's not strange at all that my hands and wrists get tired. AND I also read disease is a choice. Ok. That was new to me. That means I can choose to have healthy hands. So every morning from now on I choose to pay attention to the hands for a moment, stretching them gently and appreciate them as they are. Ive never felt so much prana flowing through the hands. Amazing feeling! #hands #handson #yoga #stretch #lifewithbaby